Kas yra masės auginimo papildai?
Masės auginimo papildai – tai specialiai suformuluoti maisto papildai, kuriuose gausu kalorijų, angliavandenių ir baltymų. Jie padeda žmonėms, siekiantiems padidinti raumenų masę, suteikdami papildomų kalorijų, kurių reikia organizmui. Tad jei intensyviai sportuojate ir norite priaugti svorio, šie papildai gali būti vertingas įrankis.
Kaip vartoti masės auginimo papildus?
Vartojant masės auginimo papildus, svarbu laikytis gamintojo nurodymų ant pakuotės, nes dozavimas gali skirtis priklausomai nuo produkto. Paprastai jie vartojami tarp pagrindinių valgymų arba po treniruočių, kad padėtų atsigauti raumenims. Tačiau svarbu nepadauginti, nes tai gali lemti nepageidaujamą riebalų priaugimą. Taip pat rekomenduojama prieš vartojimą pasitarti su mitybos specialistu.
Masės auginimo papildų nauda
Masės auginimo papildai turi daug privalumų – greitesnis raumenų atsistatymas, didesnė jėga treniruočių metu ir pagerinta bendra mityba, jei įprastas maistas nėra pakankamas. Trumpai tariant, šie papildai gali būti puikus sprendimas, nes aprūpina visais būtinais makroelementais, reikalingais aktyviam gyvenimo būdui ir raumenų augimui palaikyti.
